Skrevet av Merete Litland mandag 02. januar 2012 00:00
Åsane Folkehøgskole har gleden av å presentere nye kurs i pilates for våren 2011.
Pilates er en treningsform som skal passe de fleste. Kroppen strammes opp samtidig som treningen gjør godt for problemområder som rygg, skuldre og bekkenbunn.
En jobber også med pusteteknikker, og oppnår god avspenning. Lærer Kjersti Karlsen har lang erfaring som treningsinstruktør, og er flink til å se hver enkelt kursdeltager.
Både nybegynnere og viderekommende er velkomne da det vil bli undervist på flere nivå.
Første kurs starter torsdag 5. januar og har siste treningsdag 23. februar.
Mer informasjon om Åsane folkehøgskoles pilateskurs finner du her.
| < > Februar | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ma | Ti | On | To | Fr | Lø | Sø |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | ||||
| Feb 04 | Lørdagsseminar ved Kunstklassen Karneval!!! |
| Feb 07 | Huskonsert |
| Feb 08 | Fellesprosjekt Fellesprosjekt |
| Feb 09 | Besøk på utdanningsmessen i Grieghallen. |
| Feb 18 | Foreldrefest Foreldrefest. |
| Feb 22 | Besøk fra Nye Carte Blanche |
| Feb 25 | Vinterferie |
