Pilates er en treningsform som skal passe de fleste. Kroppen strammes opp samtidig som treningen gjør godt for problemområder som rygg, skuldre og bekkenbunn. En jobber også med pusteteknikk og oppnår god avspenning. Både nybegynnere og viderekommende er velkomne, da det blir undervist på flere nivå.
Dersom du etter hvert deltar på flere kurs vil du få rabatt. Dersom dette er ditt første kurs betaler du kroner 800,-. Er det ditt andre kurs betaler du kroner 700,-, og har du tidligere gått to eller flere kurs betaler du kroner 600,-. Påmeldingen er bindende, og det forutsettes at du kan være til stede minimum 6 av undervisningsdagene. For påmelding til Pilates, ring Merete Litland på 55 39 51 90, eller send Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
Pondus har også prøvd seg på Pilates. Følg linken til Dagbladets nettside og se hvordan det gikk...
